Sobre a terapia
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas que investiga a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No processo terapêutico, buscamos compreender os padrões que se formaram ao longo da história de vida e que hoje podem estar contribuindo para o sofrimento. A partir dessa compreensão, trabalhamos na construção de novas formas de pensar, sentir e agir, ampliando recursos emocionais e promovendo mudanças mais conscientes e sustentáveis.
Acolhimento
Um espaço seguro e livre de julgamentos para você se expressar
Evidência científica
Técnicas comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental
Individualidade
Tratamento personalizado respeitando sua história e necessidades
Modalidades de Atendimento
Escolha a modalidade que melhor se adapta à sua rotina e necessidades
Atendimento presencial
Consultório acolhedor e privativo no centro de Joinville, com ambiente preparado para seu conforto e bem-estar.
Terapia Online
Sessões por videochamada com a mesma qualidade do atendimento presencial, oferecendo flexibilidade e comodidade.
Joinville - SC
De qualquer lugar
Público que atendo
Atendo mulheres adultas que se sentem emocionalmente sobrecarregadas e que vivenciam sofrimento psicológico relacionado à ansiedade, à autoestima, à forma como se relacionam consigo mesmas, com o corpo e com os outros.
São mulheres que, muitas vezes, se percebem exigentes consigo, com dificuldade de impor limites, tendência à autocrítica e sensação constante de estar em dívida emocional, mesmo quando fazem muito pelos outros. Buscam compreender seus padrões, regular emoções e construir uma relação mais equilibrada consigo e com a própria história.
Demandas que atendo
Ansiedade e preocupação excessiva
Baixa autoestima e autocrítica intensa
Dificuldades na relação com o corpo e com a autoimagem
Relação disfuncional com a comida e comportamento alimentar
Emagrecimento com foco em saúde emocional
Dificuldade em impor limites e se posicionar
Regulação emocional
Insegurança nos relacionamentos
Processos de mudança, tomada de decisão e reorganização de vida
Contato
O contato inicial pode ser feito diretamente pelo WhatsApp para informações sobre atendimentos, valores e disponibilidade de horários.
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